Manly 24小时：本地人行程攻略（时间轴）

在 Manly 待上二十四小时是一种享受，您将有充足的时间从容体验小镇的每一处。此行程假设您在此过夜并拥有一个完整的白天。如果您只是从市区出发的一日游，请参阅我们的Manly 一日游指南。

以下是一位 Manly 当地人如何度过完美的一天，精确到小时。请根据季节、您的体能以及前一晚的饮酒量进行调整。

5:45，海岬日出

这是最地道的体验。设好闹钟。从码头沿着海港前滩步行五分钟即可到达 North Head Lookout；或者，如果您时间较短，也可以前往 Cabbage Tree Bay 南端的 Shelly Beach 海岬。这两个地方都能让您 unobstructed 地欣赏太平洋东向美景。

Manly 的日出确实很棒，太阳从海平面直接升起，海岬构成地平线，您将与少数慢跑者和一两位渔民分享这份美景。带上一个保温杯装咖啡，或者在路上从 The Corso 的 Barefoot Coffee Traders 购得一杯（很早就开门）。

就在这一刻，您会爱上这个地方。日出之后的一切都是额外的惊喜。

7:00，晨泳，或先吃早餐

根据您对冷水的接受程度，有两种选择：

游泳者： 前往 South Steyne 或 Fairy Bower 海洋泳池游泳，赶在风起之前。清晨的海面平静如镜；下午通常会因海风而变得波涛汹涌。泳池免费，潮汐决定水位，最好在中低潮时前往。

慢享者： 在 South Steyne 海滨的 Whitewater Café 享用咖啡和早餐，全天供应早餐，早上 7 点无需排队。或者前往 The Corso 的 Barefoot Coffee Traders，在一家小巧而繁忙的店里品尝正宗咖啡。

9:00，Cabbage Tree Bay 步道至 Shelly

这是一条当地人每周至少走一次的步道。从 Manly 海滩的南端出发，沿着铺设好的海滨长廊经过 Fairy Bower，绕过 Cabbage Tree Bay 海岬，到达 Shelly Beach。单程约 25 分钟，几乎全程平坦，风景美得令人难以置信。

Shelly 是海洋保护区内的一个宁静小海湾，带上浮潜设备，您会看到蓝衣鱼、隆头鱼，如果幸运的话，还能看到海龟。这里的水比海洋一侧其他任何地方都平静；当地人会带着小孩来这里，胆小的游泳者也能在这里把头伸进水里。

在报亭停下来，再喝一杯咖啡，或者如果您想坐下来享用早餐，可以去 The Boathouse Shelly Beach。

11:00，冲浪、徒步或观鲸

到上午中段，您已经体验了海岬、游泳和浮潜。选择一项更大型的活动来度过上午剩下的时间：

如果您冲浪： 返回 Manly 海滩，在 Corso 的冲浪店租一块冲浪板（半天 30 澳元），然后下水。Queenscliff（北端）的沙洲通常更干净；South Steyne 的初学者较多，所以更繁忙。如果您是初学者，当天可以预订冲浪课程。

如果您徒步： 乘坐 144 路公交车到 Spit Bridge，然后沿着海港岸线徒步返回。10 公里的 Spit-to-Manly 步道是悉尼最棒的城市步道之一，穿过丛林、隐秘海湾，偶尔还能看到原住民岩画。预计需要三到四小时，终点就在您出发的海港海滩。完整路线请参阅我们的徒步指南。

如果正值观鲸季（五月至十一月）： 从 Manly Wharf 预订 2-3 小时的观鲸游船。比从 Circular Quay 出发的更便宜更短。或者带着双筒望远镜在 North Head Lookout 免费观赏。

13:30，Manly 悠长午餐

这是您应得的。三种不同选择：

欣赏美景： 码头的 Hugos Manly，披萨和海鲜，面向海港，快速可靠。非高峰期通常可以walk-in。

美食： The Boathouse Shelly Beach：澳洲沿海风味，坐在户外，孩子们可以在沙滩上玩耍。周末需提前预订。

葡萄酒吧： 3 Bays Wine Bar：小吃、生蚝，当地人的最爱。地方很小，需早点到。

如果您想吃得清淡些，在炎热的天气里，吃 Bakehaus 的香肠卷配 Steyne 啤酒花园的啤酒也是当地人 legit 的选择。

15:00，一个放松的钟头

别再急着赶路了。Manly 虽小，但一天中最美好的时刻尚未到来，在 Corso 的 Royal Copenhagen 或 Adriano Zumbo 买个冰淇淋，在 North Steyne 或海港海滩找块草地坐下。当地人称之为“下午三点重置”，这是美好一天与疲惫一天的区别。

如果您还有精力再做一件事，Manly Art Gallery and Museum (West Esplanade) 免费开放，规模虽小但值得花 45 分钟。或者参观 Surf Life Saving Museum 了解 Manly 如何开创澳大利亚冲浪历史的故事。

16:30，日落准备

从海洋面穿过 Corso 回到海港面。Manly 的主海滩朝东，日落在海港上空，而不是太平洋。在日落前的最后一小时，West Esplanade 和码头之间的长廊是您的理想去处。

经典做法：在 The Hemingway（Esplanade，面朝海港，酒单极佳）或 Manly Wharf Hotel（不那么精致，在水边，总是热闹非凡）喝一杯。两者都能让您欣赏到夕阳在城市天际线后沉落的美景。夏季，日落大约在晚上 8 点；冬季，大约在下午 5 点。

19:00，晚餐

Manly 的餐厅现在真的非常出色。三家值得推荐，各具特色：

Sake Manly：日式料理，面向海港，灯光昏暗，时尚别致。推荐品尝菜单。需提前预订。

The Cumberland：葡萄酒吧，提供精致的餐点，烛光晚餐，私密温馨。位于码头后街。

Banco：木火烤制意式料理，社区氛围，丰盛美味。意面配红酒，可靠的晚餐选择。

如果想吃海鲜和欣赏美景：再次推荐 Hugos，或者更高级的 Manly Pavilion。如果您想享用快捷而美味的正餐又无需预订：任何一家酒吧都提供牛排薯条和超出预期的酒单。

完整美食指南 了解最新推荐。

21:30，屋顶酒吧小酌，或享受宁静时刻

活力四射的选择：Hotel Steyne 的啤酒花园喧闹、友好，是经典的悉尼海滩酒吧。Hemingway 的鸡尾酒单不容错过。如果 3 Bays 还在营业，可以再来最后一杯葡萄酒。

寻求宁静的选择：沿着海港前滩漫步，向 Fairlight 方向走去，找个长凳，隔水欣赏城市灯火。工作日晚上 10 点左右，Manly 的人潮便会散去，深夜氛围是慵懒而非狂野的。

23:00，搭乘末班渡轮，或原地休憩

前往 Circular Quay 的最后一班 F1 渡轮大约在午夜出发。Manly Fast Ferry 会稍晚一些。两者都能让您在穿过海港时看到灯火辉煌的城市，如果您在此过夜并想进行最后一次巡游，绝对值得提前设置闹钟。

如果您在Manly过夜，可以沿着空旷的Corso步行回到酒店，一边是咆哮的海洋，一边是反射着城市灯光的港湾。大多数旅行者看不到如此宁静的Manly。这是这个郊区最美的版本。

几点建议

• 不要开车。 乘坐渡轮。Manly 的停车位非常紧张，而且交通本身就是旅程的一部分。
• 不要尝试做所有事情。 选择两三件重要的事情，好好体验。其余的跳过，无需内疚。
• 晚餐不要订在晚上 7 点之前。 您会因此缩短欣赏日落的时间，并感到遗憾。
• 不要错过海岬日出。 在一天中的每一个小时里，这是您几个月后仍会津津乐道的一小时。

准备物品

• 泳衣、毛巾、一件薄外套。
• 海洋友善防晒霜。 Manly 的阳光全年都很毒辣。
• 浮潜面罩和呼吸管（如果有的话），Shelly 是理想场所。
• 一个小背包，而不是带轮子的行李箱。 您会走得比想象中远。
• 一件薄外套，即使夏天也需要，Manly 晚上靠海风大。

适应季节

• 夏季（12 月至次年 2 月）： 早点开始（早上 5 点日出），预订所有项目，早上风起前游泳。
• 秋季（3 月至 5 月）： 一天中最轻松的版本。我们的首选。
• 冬季（6 月至 8 月）： 冲浪改为观鲸。在酒吧燃起炉火。参见Manly 的冬季活动。
• 春季（9 月至 11 月）： 大风，查看天气预报，必要时调整上午/下午的行程。

打造您的 24 小时行程

请告诉我们您的日期和偏好，是早起型还是慢节奏型，是冲浪爱好者还是浮潜爱好者，喜欢正餐还是葡萄酒吧，我们将把渡轮、游泳、散步、午餐和晚餐融入您的个性化行程中。创建我的行程 →