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曼利本地人指南
曼利的海洋泳池与海水浴场:当地人的游泳去处指南

博客 · 2026年7月22日

曼利的海洋泳池与海水浴场:当地人的游泳去处指南

从渡轮码头出发二十分钟内可达的六处海水泳池——Fairy Bower 的装饰艺术风格泳池、浪花翻涌的 Queenscliff 泳道、Fairlight 平静的海港池——附照片、排序与详解。

博客2026年7月22日8 分钟阅读

曼利有一片人人都知道的海滩,还有半打几乎没人拍照的海水泳池。它们免费、常年开放,而在冬天,它们是悉尼最好的游泳去处——黎明时水面平滑如镜,微微冒着热气,空旷到你可以独占一条泳道。

这里按你步行的顺序,逐一介绍这六处。少读字,多看图。至于水温、装备,以及从 South Steyne 游到 Shelly 的那条著名路线等实用内容,请配合在曼利游泳一起看。

快速选择。 带幼儿 → Little Manly Cove。第一次浮潜 → Shelly 与 Cabbage Tree Bay。最上镜的一游 → Fairy Bower。在真正的海水里游圈 → Queenscliff。平静海港与城市景观 → Fairlight。再来一处,安静的 → Delwood。


Fairy Bower Sea Pool

晴天里的曼利 Fairy Bower 海洋泳池,浅海水中有人游泳,背后是隆起的海岬。
立在 Fairy Bower 泳池岩缘上的 Oceanides 海仙女雕塑,倒映在平静水面上,背后是 Manly Beach。
矗立在 Fairy Bower 泳池上方的两尊青铜海仙女雕像,墙外是拍碎的太平洋海浪。
晨光中呈剪影的 Fairy Bower 海仙女雕像,四周泳池平静无人。
曼利岩石泳池的旧照片,可见海堤与后方成排的房屋。

适合 想拍下来的那一游。泳池小而浅,依岩石形状而建,东端有 Helen Leete 的 Sea Nymphs 立于水面之上——除了海滩本身,这是曼利最容易被认出的景物。

水况与潮汐 中潮到涨潮时去最好。退到最低时水只到膝盖,还有海藻。涌浪会直接翻过池壁,这既是魅力,也是危险。

怎么去 从 South Steyne 沿 Cabbage Tree Bay 木栈道走十分钟。没有停车位——步行前往。

当地提示 泳池朝东。要么赶日出去,要么就别带相机。


Queenscliff Rock Pool

适合 在真正的海水里认真游圈。这是曼利最朴素、也最实用的泳池——长、直,远端够深,可以正经地游。

水况与潮汐 六处中最暴露于外海的一处。涌浪大的日子,成组的浪会直接翻过池壁,泳池变成洗衣机;风平浪静时,它是你能找到的最安静的泳道。

怎么去 Manly Beach 北端,海岬之下。139 路公交车停靠 Pittwater Road,或从 Corso 沿滨海步道走约二十分钟。

当地提示 动身之前先查一下涌浪预报。


Fairlight Rock Pool

夏日里挤满泳客的 Fairlight 岩石泳池,坡上是诺福克松与住宅。
盛满碧绿海港水的 Fairlight 潮汐泳池,背后是 North Harbour 植被覆盖的山坡。
退潮时的 Fairlight 泳池,岩台裸露,远处可见海港入口的岬角。
在 Fairlight 泳池中游泳的人,水对岸是曼利的海岸线。
Fairlight 泳池旁的小径与混凝土平台,海港的水漫过岩台。

适合 家庭、不擅长游泳的人,以及想要景色但不想要浪的人。位于海港一侧,完全没有涌浪——只有平静的碧绿水面和远处的岬角。

水况与潮汐 随潮汐涨落换水。涨潮时深而清澈;退潮后留下一大片混凝土平台和温暖的浅水——幼儿最爱,游圈的人不爱。

怎么去 从码头沿 Manly Scenic Walkway 向西走十五分钟,或把车停在 Lauderdale Avenue。

当地提示 渡轮从近旁经过。挑 Freshwater 号驶过的时候游一圈。


Little Manly Cove

Little Manly Cove 海滩,防鲨网桩横跨水面,远处停泊着帆船。
望向海港对岸的 Little Manly Cove,前景是网桩,对岸是住宅。
Little Manly Cove 遮蔽良好的沙滩,网线之后是平静的海港。
Little Manly Cove 的滨水公园与栈桥,沙滩旁就是儿童游乐场。

适合 幼儿,以及受够了海浪的大人。有防鲨网、水浅、三面遮蔽,沙滩后面就是游乐场、草地和小卖部——整个海湾宽约四十米。

水况与潮汐 任何潮位都很平静。是海港的水,所以春天比海洋泳池更早变暖,入秋后暖得更久。

怎么去 从 Manly Wharf 绕过 Little Manly Point 向南步行十分钟。

当地提示 午后的北风会把水面吹皱。清晨则平滑如镜。


Cabbage Tree Bay 与 Shelly Beach

透过低垂的树枝望向 Shelly Beach 与 Cabbage Tree Bay,礁石之上是绿松石色的海水。
在 Shelly Beach 聚集于 Bold and the Beautiful 泳赛起点的大批泳者。
一条鹰鳐在 Cabbage Tree Bay 清澈的水中,滑过浅色沙地与海草。
礁石上覆着清澈浅水的 Shelly Beach,背后是海岬的灌木丛。
一条须鲨伏在 Cabbage Tree Bay 礁石的海草下方休息。
曼利的 Shelly Beach,清澈的浅水与沿海湾延伸的岩台。

适合 第一次浮潜。它不是人工泳池,但当地人也把它算在内——整个海湾是禁捕的水生保护区,所以才会有拉布拉多那么大的东澳蓝鱼在离沙滩两米的地方游动。

水况与潮汐 朝西,又缩在海岬后方,因此避开了让其他地方都无法下水的南向涌浪。连续几天晴朗之后、涌浪小而干净的日子最清澈。

怎么去 Cabbage Tree Bay 木栈道的尽头,从码头走二十分钟。

当地提示 关于这里的鱼,完整介绍见与东澳蓝鱼一起浮潜


Delwood Beach

Manly Cove 的 Delwood Beach,一条窄窄的沙带、清澈的水,远处是 North Head。
Delwood Beach 沙滩上方的诺福克松,背后是公寓楼。
Delwood Beach 多岩石的一端,浅浅的海港水漫过岩台。

适合 那种你不告诉别人的一游。它是 Fairlight 与 Manly Cove 之间一条狭长的海港海滩,走 Scenic Walkway 的游客大多径直路过。

水况与潮汐 非常浅,也非常平静。涨潮时水刚好够游;退潮时它更像一个赶海的滩,而不是游泳的地方。

怎么去 在 Manly Scenic Walkway 上,从 Manly Cove 往西约八分钟。从步道有台阶下去。

当地提示 一定要涨潮时去,否则你会想不明白它好在哪里。


出发之前

水温从八月的约 17°C 到二月的约 23°C 之间变化——曼利天气与水温指南里有逐月的数字。除了 Little Manly,本文列出的每一处泳池,潮汐都比天气预报更重要。

几条不成文的规矩:海洋泳池是公用的,若有人在游圈,请靠一侧游;有浪组涌来时不要站在池壁上;带来的垃圾请一并带走。Cabbage Tree Bay 是禁捕保护区——水里的任何东西都不能带走,包括贝壳。

带孩子出行?这份清单中有防鲨网、水又浅的那些地方,都整理在带孩子玩转曼利里。

图片来源

本文所有照片均来自 Wikimedia Commons,依据知识共享或 CC0 许可使用。按出现顺序:

  • Fairy Bower — Hardlinerr (CC BY-SA 4.0);Wittylama (CC BY-SA 4.0) ×2;J Bar (CC BY-SA 3.0);Photographic Collection from Australia (CC BY 2.0)
  • Fairlight — Hardlinerr (CC0);eyeintim (CC BY 2.0) ×3;Karl Bauer (CC BY-SA 3.0)
  • Little Manly — Collywolly (CC BY-SA 4.0) ×4
  • Shelly Beach 与 Cabbage Tree Bay — Hardlinerr (CC BY-SA 4.0);Wittylama (CC BY-SA 4.0);Lachlan Macnaughtan (CC BY-SA 4.0);Nick-D (CC BY-SA 4.0);Margaret Donald (CC BY-SA 4.0);J Bar (CC BY-SA 3.0)
  • Delwood — Hardlinerr (CC BY-SA 4.0);Sardaka (CC BY-SA 4.0) ×2