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曼利本地人指南
曼利的天气与海水温度:逐月指南

博客 · 2026年5月18日

曼利的天气与海水温度:逐月指南

气温从冬天的 17 度到夏天的 26 度,海水从 16 度到 23 度,降雨规律也比悉尼的名声要友好得多。配上图表,带你看完曼利的一年。

博客2026年5月18日7 分钟阅读

曼利的气候,是这座小镇低调的强项之一。塑造海浪的那些岬角,也帮着把天气调得更温柔——冬天比悉尼内陆暖和,夏天凉个一两度,海水则是慢悠悠地升温、慢悠悠地降温。不管你哪个月来,沙滩都用得上。

这份指南把澳大利亚气象局(Bureau of Meteorology)的长期平均值,以及 Manly Hydraulics Laboratory 的海水温度记录汇总到一起,让你可以脚踏实地地规划,而不是靠运气。

一年概览

气温在 1、2 月达到峰值,约 26°C,在 7 月降到低点,约 16°C。海水大约滞后一个月——2 月最暖,约 23°C;8 月最冷,约 16°C。两条曲线之间的差距,讲的就是悉尼秋天的故事:空气比海水冷得更快,所以 4 月和 5 月是一年里最适合下水的月份之一。

曼利日均最高气温、海水温与访客量

来源: Bureau of Meteorology · Manly Hydraulics Laboratory · Destination NSW visitor data

有几点值得留意。海水从不真正变冷——16°C 是凉,但穿春季湿衣依然能游,大多数本地人 10 月就回到浪里了。空气也很少热得难受:夏天 32°C 以上是有的,但常常被「南风冲击(southerly buster)」打断——一股冷锋傍晚到来,一个小时内能把气温拉低 10 度。

什么时候下雨,雨有多大

悉尼以突如其来的暴雨闻名,曼利也不例外。但实际情况比名声温和得多:雨往往是短促而猛烈的阵雨,而不是一整天的阴沉,各月的雨天数全年也比较平均。

曼利月降雨量与降雨天数

来源: Bureau of Meteorology long-term averages

最多雨的月份是 3 月到 6 月——秋季的东海岸低压系统一晚能下 30 到 50 毫米。最干的时段是 8 月到 10 月,大陆上空被高压控制,悉尼会有连续几周晴朗干燥的天气。如果担心下雨毁了行程,瞄准 9 月或 10 月。

两件值得记住的事:

  • 雨很少下一整天。 即便在多雨的月份,早上 9 点的一场倾盆,常常后接一个晴朗的下午。
  • 冲浪不在乎下不下雨。 曼利的雨天依然适合沿着海滨步道走一走、在 Corso 上吃一顿长长的午饭、或者下水游泳——天蓝天灰,水温都是一样的。

最适合游泳的月份

非官方的「曼利游泳日历」大致是这样:

  • 12 月–4 月 — 温暖的水(21–23°C),温暖的空气,沙滩裤加一件防晒水母衣就够。旺季。
  • 5–6 月 — 肩季。水温还有 19–20°C,空气温和,人少了下来。很多本地人认为这是一年里最棒的浪。
  • 7–9 月 — 湿衣季节。认真要游就 3/2mm,短时间春季湿衣也凑合。水温 16–18°C。
  • 10–11 月 — 春天反弹。水温重新爬到 18–20°C,白天变长,沙滩重新热闹起来。

主沙滩往南走十分钟的 Shelly Beach,因为朝西又有遮挡,水温会比开阔海面高出大约一度。如果你的目的是浮潜而不是猛游,这一度差别就很有用了。

阳光、日照和紫外线

悉尼本就阳光充足,曼利又因为朝东、清晨的光线毫无遮挡,要再多沾一点光。日照时长从冬至前后的大约 10 小时,延展到盛夏的 14 小时——从 10 月到 3 月,完全够你下班前游一次、上班前再冲一次浪。

曼利日照时长与紫外线指数

来源: Geoscience Australia · ARPANSA UV index monthly means

游客最容易吃亏的是紫外线指数。从 10 月到 3 月,日间紫外线峰值在 10–12,按国际标准属于「极端」级别。防晒霜不是可选项,帽子不是装饰品,救生员的「Slip, Slop, Slap(穿衣、抹防晒、戴帽子)」真的是好建议。即使是阴天,夏天的紫外线照样穿透云层,晒伤来得很快。

冬天紫外线降到 3–4,属于「中等」,但晴朗的 7 月午后,阳光晒在身上仍然有分量。

各季节小结

夏季(12–2 月) 明亮、暖和、热闹,偶尔会有点闷热。海水最暖。预计会拥挤,尤其周末和整个 1 月。建议带:泳衣、帽子、对珊瑚友好的防晒霜、一件应对南风变天的薄外套。

秋季(3–5 月) 是本地人最爱的季节。温暖的水、转凉的空气、更少的人、一年中最干净的浪,以及最长的一段稳定天气。建议带:泳衣加一件晚上穿的轻外套。

冬季(6–8 月) 温和,大多数日子有阳光,海水是真冷,但并非不能下。沙滩很安静,咖啡馆把所有桌椅都摆在户外,鲸鱼正沿海岸北上——大多数早晨,你都能从 North Head 看见座头鲸。建议带:正经的毛衣、防风外套,打算下水就带湿衣。

春季(9–11 月) 是干季。长长的晴天、稀少的降雨、迅速升温的海水。所有东西都像在醒过来。建议带:跟夏天差不多,但要为凉爽的早晨多准备一层。

那到底什么时候来好?

想要最热闹、最暖和的沙滩,选 12 月到 2 月。想要天气、水温和人流的最佳平衡,选 3 月到 5 月。想要安静、阳光,还有看到鲸鱼的机会,选 6 月到 8 月。想要最长的连续晴天,选 9 月到 11 月。

没有错误答案。曼利的天气够宽容,在这里最差的月份,也比大多数地方最好的月份强。

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