海岸を歩く。ハリモグラに気をつけて。

マンリー〜スピットブリッジ海岸ウォークです。片道10 km、3〜4時間、難易度は中級。砂岩の崖、フォーティ・バスケットやリーフ・ビーチの隠れた入り江、ドブロイド・ヘッドの先住民の貝塚と岩絵を通り、最後はタニア・パークからの市街の眺めで締めくくります。終点からは144番バスでマンリーへ戻れます。水2リットルとしっかりした靴を。クロンタフから先に店はありません。

マンリー〜シェリービーチのボードウォークです。1 km、約20分、平坦で舗装されており、ベビーカーや車椅子でも快適。フェアリー・バウアーのアールデコの岩場プールとブロンズ像「Oceanides」を通り、崖沿いにシドニー海岸で唯一東向きのシェリービーチへ。もう一つ短いコースなら、ノース・ヘッドのフェアファックス・ループが平坦な1 kmの崖上周回コースで約30分、3つの展望台で終わります。

すべて無料で、予約も不要です。市の土地、国立公園、シドニー・ハーバー・フェデレーション・トラストのノース・ヘッド・サンクチュアリなどにまたがりますが、いずれも日中は一般に開放されています。費用がかかるのは端まで行く交通費だけです。スピットブリッジから戻る144番バスや、坂を歩きたくない場合にマンリー・ワーフからノース・ヘッドへ向かう161番バスなど。

特に夏は早めがおすすめです。スピット・ウォークは岬の区間に日陰がほとんどなく、日中が最もつらいので、午前9時前の出発で全体がぐっと楽になります。冬は午後の出発が快適で、ハーバー沿いの光もきれいです。早起きの価値があるのはノース・ヘッドのフェアファックス展望台からの日の出で、所要は30分ほどです。