大多数人从曼利步行到北角是为了看风景——情有可原，确实壮观。但在码头和观景台之间，是澳大利亚海岸线上历史最密集的一段路。四万年的仪式之地。对无数移民来说，检疫站是他们对澳大利亚的第一印象。炮台瞄准着一个真正害怕日本军舰的港口。一片墓地安葬着242人——其中大多数是1881年天花大流行的遇难者，在花费数月试图抵达的殖民地近在咫尺时死去。
这条步道按顺序追溯这一切。十个站点，五公里，全程步行免费。
步道一览
单程五公里，视每个站点停留时间，约需两到三小时。路面多为铺装或成型的步道，只有一段真正的上坡——雪莉海滩后方约80米的爬升——以及几处台阶。没有技术性难点。终点是北角的费尔法克斯观景台；从那里可以原路折返，搭乘161路巴士返回曼利码头，或者步行到Q站检疫酒店，在锅炉房酒吧喝一杯。
从曼利码头出发。从环形码头搭乘F1渡轮，直接到达第一站。
第一站 — 曼利码头
此地的第一座码头建于1856年，由英国商人亨利·吉尔伯特·史密斯建造。他于1853年购入曼利大片土地，决意将其打造成"南太平洋的布莱顿"。码头建成之前，前往曼利只有一条崎岖的陆路。史密斯的码头——以及1854年开通的渡轮服务——在一代人的时间里便将这座半岛从荒野营地变成了海滨度假胜地。
看看建筑本身：低矮的浅色砖房，木制栈桥，有顶的走道——如今引导行人流量的方式，与一个世纪前蒸汽船客流如出一辙。海湾西南对岸，大致是1788年总督阿瑟·菲利普上岸的地方。
前往第二站： 从码头向东朝科索街方向走。穿过马路，沿海港前滩步道前行100米，到达诺福克岛松树排列成行之处。在小路与水相接的地方停下。
第二站 — 曼利湾 (Kay-ye-my)
盖麦盖尔人将这个海湾称为凯-耶-迈 (Kay-ye-my)。在欧洲人到来之前，他们已在此居住和捕鱼至少四万年——鲷鱼、左口鱼、海港的生蚝支撑着全年的定居人口。数千年积累的贝冢，直到20世纪初仍可在前滩沿线见到。
1788年1月，总督阿瑟·菲利普在此遇到一群盖麦盖尔人。他对其"自信和男子汉的举止"印象深刻，遂将此海湾命名为"Manly"（意为男子气概）。这个名字保留了下来。启发这个名字的人群中的大多数人在两年内死于天花。1790年的曼利湾屠杀——殖民军队向一群原住民男性开枪——有文献记载，并受到当地原住民社区的纪念。
前滩沿线的诺福克岛松树是在维多利亚时代种植的，作为史密斯度假村愿景的一部分。这片平静的水域，海滩的弧线，朝向小曼利角的北面景观——这一切与盖麦盖尔人所见的景象基本无异。
前往第三站： 沿科索街向东走到海滩尽头。穿过马路，穿过拱门，踏上曼利海滩。右转，沿步道向南走800米。
第三站 — 曼利海滩：澳大利亚冲浪的发源地
这片在1850年代是亨利·吉尔伯特·史密斯最大卖点的沙滩，在半个世纪后成为了澳大利亚冲浪文化的中心。1914-15年夏天，夏威夷奥运游泳选手杜克·卡哈纳莫库用本地糖松削制了一块冲浪板，在附近的淡水海滩（Freshwater Beach）展示了冲浪。但真正的热潮是在曼利点燃的——第一批澳大利亚制造的冲浪板随即出现，到1920年代，曼利已是这个国家的冲浪之都。
留意南端的曼利救生俱乐部——世界上最早的救生俱乐部之一，成立于1907年，因一连串溺水事件而设立。他们在此开创的志愿者救生模式（卷盘、绳索、腰带）被全球推广。现在的装饰艺术风格俱乐部大楼建于1939年。步道墙上有一块青铜铭牌，纪念那次首次冲浪展示。
前往第四站： 继续沿步道向南。海滩尽头，小路绕过岩礁。前行300米，直到看到下方岩台上凿出的三角形泳池。
第四站 — 仙子凉亭岩池
仅20米长的仙子凉亭是悉尼最小的海滨泳池，也是最受摄影师青睐的景点之一。当地居民于1929年从岩台上炸凿而成，是两次世界大战之间海滨泳池建设浪潮的一部分。泳池建成之前，这里是盖麦盖尔人用来捕鱼的天然岩石平台——仙子凉亭位于卷心菜树湾受保护的一角，除了最猛烈的南风涌浪，这里一直很稳定。
名字带有维多利亚时代韵味是有原因的："Fairy"是19世纪用语，指偏僻如画的地方；"Bower"是诗歌用语，指绿荫遮蔽的幽静之所。在滨海区开发之前很久，这里就是渡轮一日游游客青睐的野餐目的地。泳池边冲浪救生员和孩子的青铜雕塑安装于2002年。
前往第五站： 沿卷心菜树湾旁的海岸小径继续前行。经过潜水中心和小海湾约500米，小径便通往雪莉海滩。
第五站 — 雪莉海滩与卷心菜树湾
雪莉海滩数千年来是盖麦盖尔人的粮仓——避风水域、丰富的贝类，以及至今仍在海滩后方流淌的溪流带来的淡水。欧洲定居者以其特有的直白方式，因构成基质的是碎贝壳而如此命名。
卷心菜树湾于2002年成为20公顷的禁捕水生保护区。蓝唇鱼、斑纹须鲨和草海龙在此常见——从海滩游出去，你就会明白为何需要保护。二战期间，仙子凉亭和雪莉海滩之间的海湾拉起了一道钢制反潜拦网。退潮时，你刚刚走过的小径下方的岩石上仍可见混凝土锚点。
这里是中点，也是游泳的好地方。海水平静清澈，朝西——不受外洋涌浪影响。
前往第六站： 在海滩后方的船屋咖啡馆旁走楼梯上去。穿过停车场，沿标志指示的蓝鱼小径上行约300米。
第六站 — 蓝鱼角观景台
一系列非正式观景台从海岸灌木丛中穿出，每个都能从不同角度眺望迪外（Dee Why）和长礁（Long Reef）方向的悬崖。5月至11月间，迁徙的座头鲸会紧贴此岸通过。
二战期间，这里是一个战略观察哨——观察员监视着接近海港入口的敌方船只。你正在行走的蓝鱼小径，最初是连接海岸炮台阵地与上方军营区的军用步道。脚下的砂岩属于纳拉宾群，是约2.5亿年前三叠纪的岩层——蜂窝状风化和铁锈色浸染是教科书般典型的悉尼盆地地质特征。
前往第七站： 越过官方观景台后再上行100米。穿过标有"No Dogs Beyond This Point"的大门，沿铺装路面前行200米。寻找向左分叉的碎石路。
第七站 — 二战炮台遗址
1942年2月新加坡沦陷后，澳大利亚东海岸进入战时状态。扼守海港入口的北角被重型岸防炮加强。北堡（第十站）安装了两门9.2英寸大炮，能将170公斤的炮弹发射到26公里之外。此处的较小炮台构成第二道防线，旨在击退企图在海滩登陆的敌军。
百米之内，你可以找到三处炮座遗址，混凝土基础、弹药库和装填环完好无损。指挥官观察所位于灌木线稍上方。炮口射界仍可见于混凝土中——站在炮手们曾站的位置，追踪通过海岬的船只。
令人恐惧的日本海军进攻并未到来，尽管1942年5月确有三艘袖珍潜艇进入了海港。其中一艘在海岬附近被深水炸弹击沉。这些大炮一直处于活跃状态，直到1950年代岸防炮网络解散。
前往第八站： 返回铺装路径，继续向北。300米后穿过北角景观大道（注意来往车辆）。沿步道前行500米到达军营区。
第八站 — 军营区与阅兵场
炮兵学校于1936年迁至北角，使这里成为二战期间澳大利亚岸防炮兵和野战炮兵的训练场。几代士兵曾在此操练的宽阔矩形草坪，如今举办露天音乐会和野餐。为炮兵学校建造的周边红砖军营建筑，仍保留着军事时期的标牌。
澳大利亚陆军于1998年撤离，土地于2001年移交给悉尼港联邦信托。阅兵场严整的几何图形与周围蛮荒的海岸灌木丛之间的对比，是这条步道奇特的乐趣之一。游客中心（每日上午10点至下午4点开放，依赖志愿者运营）提供地图和展示。
前往第九站： 走过游客中心，继续向北。走左侧有标志的保护区环形步道。沿悬垂沼泽和步道前行400米，到达标有第三检疫墓地的岔路口。
第九站 — 第三检疫墓地
风化的砂岩和大理石墓碑散布在一片向海港深处延伸的倾斜草坪上——这里是悉尼最美丽也最被忽视的墓园之一。许多碑文仍清晰可辨，记录着姓名、年龄和所乘船只：一份19世纪移民及其人性代价的名册。1881年至1925年间安葬于此的242人中，大多数是1881-82年天花大流行的遇难者——他们熬过了数月的海上航行，却在殖民地近在咫尺时死去。
检疫站本身（从墓地边缘可见，现作为Q站酒店运营）于1832年启用，运营了152年。载有天花、腺鼠疫、西班牙流感、结核病和霍乱的船只，乘客在进入悉尼之前须在此隔离。对成千上万的移民来说，这座海岬就是他们对澳大利亚的全部体验。第一和第二检疫墓地如今已大多被侵蚀殆尽；第三墓地在港务信托的保护项目下得以稳定保存。
前往第十站： 返回主保护区环形步道，沿"Fairfax Lookout"标志前进。沿纪念步道区段继续约800米，到达开阔的悬崖顶部区域。
第十站 — 北堡与费尔法克斯观景台
你做到了。费尔法克斯观景台展现200度全景：海岸悬崖、海港、CBD天际线、南角、更远处的太平洋。旁边是澳大利亚纪念步道——五座砂岩纪念碑，纪念殖民战争、第一次世界大战、第二次世界大战、1945年后冲突及维和行动中的服役——铺路石上刻着服役者的名字。
北堡是悉尼海港防御网络的指挥中心。标图室——隐藏在灌木丛中的混凝土掩体——接收来自港口周围各观察所的数据，并使用1936年最先进的光学测距仪和机械计算机计算射击诸元。港务信托每周日举办"悉尼防御"导览（上午10:30和11:30，成人15澳元/儿童11澳元），带你进入地下隧道和标图室。值得一去。
这里还有一块港务信托设立的铭牌，承认盖麦盖尔人是这座海岬的传统守护者——提醒你，这里的深远历史远早于你周围所有的军事设施。
回程方式
三种选择：原路步行返回（多为下坡，增加约3公里），从北堡停车场搭乘161路巴士到曼利码头（工作日每30分钟一班，周末请查transportnsw.info），或沿北角景观大道步行至Q站（约1公里），在锅炉房酒吧喝一杯。
贴士
- 早点出发。 曼利海滩步道周末上午10点就开始拥挤。8点出发可以独享大部分路段。
- 带上泳衣。 第五站的雪莉海滩是中途完美的降温点。
- 观鲸季节是5月至11月。 第六站和第十站都是极佳的观测点。望远镜有帮助。
- 雪莉海滩后面的爬坡是最难的部分。 之后地形基本平坦。
- 不要依赖游客中心补水。 它是志愿者运营的，并不总是开放。在第三站和第四站之间的曼利海滩步道饮水处加满水。
关于尊重
你正走在一个比有记载的历史更久远的地方——人们在此生活、死去、出生、举行仪式。炮台固然有趣，但贝冢更深邃。请以墓地应得的肃静对待它。盖麦盖尔人不是历史文物——他们的文化至今仍在这片土地上鲜活地延续和演进。
